21-11-2019
AL

RERMINDER: Vanavond info-avond BLESSUREPREVENTIE > VELD VERSUS ZAAL !

Nieuwsafbeelding

Op 21 november as geven de fysiotherapeuten van Dames en Heren 1 een presentatie over blessurepreventie vanaf 19.30 uur in de Rabolounge.


Waarom deze avond ?

Helaas zien we bij veel hockeyers dat er bij de overgang van veld naar zaal, maar vooral van zaal naar veld, blessures ontstaan. Uiteraard willen we dit zoveel mogelijk voorkomen. Deze avond gaan we o.a. aandacht besteden aan de volgende onderwerpen:


- Wat mag er wel en niet gevoeld worden? Met andere woorden, wanneer stop je of ga je je juist door?
- Hersteltijden / periodisering
- Supercompensatie en onder- / overtraining
- De impact van de groei(spurt)
- Belang van kracht / core training>belastbaarheid op het veld
……

Mocht je hier meer over willen weten, ben je van harte welkom om aan te sluiten. Het wordt een interessante avond voor ouders/coaches/trainers, maar uiteraard zijn de kinderen zelf ook welkom!

Meld je aan via clubmanager@hcdenbosch.nl