24-11-2020
AL

Extra HIT-training in de winter

Nieuwsafbeelding
Het is ook deze winter weer mogelijk om met je team fit te blijven met een WinterFIT-programma.
Het WinterFIT-programma loopt gedurende de hele winterstop en jullie bepalen als team hoeveel trainingen je wilt afnemen. 

Eén van onze master trainers staat wekelijks voor jullie klaar om in de trainingszaal onder de tribune een uitdagende training te geven. Tijdens de 45 minuten durende HIT-training (High Intensity Training) komt een flink aantal kracht-, uithoudings-, co√∂rdinatie, flexibiliteit, mobiliteits- en  funoefeningen aan bod. 
 
Neem voor meer informatie contact met ons op: jasper@vanlithhealthness, 073-6410009.

LET OP: 
- vol = vol!!
- niet alleen jeugdteams zijn welkom, maar ook seniorenteams. 
- in de week tussen kerst en oud en nieuw wordt er niet getraind.